Enfrentar a dor de um relacionamento que suga sua confiança é desafiador, e você não precisa passar por isso sozinho(a). Reconhecer que seus sentimentos importam e merecem atenção é um ato de coragem que pode transformar sua vida.
Você já sentiu que, após uma discussão com quem ama, você sai se culpando, inseguro(a) e sem confiança? Quando conflitos pessoais se tornam rotina, eles minam sua autoestima em relacionamentos, gerando ansiedade, ciúmes e até sofrimento exagerado. Neste post, você vai descobrir os principais sinais de alerta e aprender práticas para reconstruir seu bem‑estar emocional.
